Pourquoi on ne s’autorise pas le coaching ? 🤔
La phrase que me disent mes coachés :« Si j’avais su que c’était ça le coaching, je l’aurais fait bien plus tôt. » Les bénéfices sont toujours au sujet :
- d’une meilleure relation aux autres,
- d’une meilleure relation à son environnement,
- et d’une meilleure relation à soi-même.
Je vous laisse juge de laquelle est la plus importante pour vous. Mais alors, pourquoi ne le fait-on pas ?
1/ Raisons d’environnement ?
« Avec mes contraintes, je ne trouverai jamais le temps. »
👉 Qu’est-ce qui vous arrange dans le fait d’apparaître débordé ? Cela vous fait-il vous sentir utile pour être aimé ?
Y a-t-il d’autres façons de recevoir de l’amour de vos proches, comme par exemple leur donner du temps de qualité ? 🕰️💬
2/ Raisons de croyance ?
« Mes problèmes ne sont pas si graves. »
👉 C’est sûr, jusqu’à présent vous avez survécu. Mais l’anxiété est comme un ami qui squatte chez vous : au début, on gère, et à la longue, on finit par ne plus supporter.
Voyez à long terme. Quels sont les gravillons sur le chemin de ce que vous voulez vraiment ? Ça vous tient éveillé la nuit ? 🌙 Ce n’est peut-être pas « grave », mais c’est important. ✅
3/ Raisons de valeur ?
« Je ne mérite pas d’être accompagné, je ne vais pas dépenser d’argent pour moi. »
👉 Quelle valeur vous attribuez-vous ?
Lorsque mes clients se lancent dans un coaching, leur enjeu est majeur, souvent de l’ordre de la santé physique ou mentale, de l’estime de soi, ou de l’équilibre familial 👨👩👧👦. Quelle valeur attribuez-vous à votre évolution ou à votre sérénité ?
4/ Raison d’identité familiale ?
« Dans notre famille, on s’est toujours débrouillé seul. »
👉 Non, NON et NON !
Et pourquoi ne pas demander à ChatGPT comment faire pour aller mieux, tant qu’on y est ?
La valeur de l’échange avec quelqu’un de confiance — avec qui vous allez peut-être rire 😂, pleurer (de fatigue au début, de soulagement à la fin 😌), progresser, prendre conscience, changer de perspective… ça ne se fait pas tout seul.
Et je vais vous dire : loin d’être pour les nuls, ce sont souvent les personnes les plus impliquées 💪 qui demandent un coaching.
En conclusion
Non, ce n’est pas de la magie, mais vous pourriez être surpris. Tout est une question d’autorisation, de vous à VOUS.
Quelle permission souhaitez-vous vous donner ?
Il y a un proverbe qui dit :
« Quel est le meilleur moment pour planter un arbre ? C’était il y a 20 ans. 🌳
Quel est le deuxième meilleur moment? C’est maintenant. » 💬
Parlons-en. 🤝
