Vous avez l’impression en réunion, que votre avis ne compte pas ? En plein cœur d’une réunion, les échanges vont bon train. Or…
=> Vous avez besoin de poser une question, mais ne trouvez pas le bon moment?
=> Vous avez une idée sur un sujet qui n’est pas le vôtre, et n’osez pas la partager?
=> Vous avez l’expérience sur le sujet, émettez votre avis, et pourtant personne ne réagit?
Vous avez parfois l’impression d’être invisible 🫥 , ou alors… peut-être préférez-vous être invisible ? Or pour que votre voix porte, il faut aussi qu’elle soit portée. Par de l’énergie, de la passion, une vision ou une conviction.
Sur quel sujet avez-vous le sentiment de ne pas être entendu? Tous ? Votre domaine? Un autre ? Comment vous percevez-vous sur ces domaines ? Pensez-vous que vous n’êtes payé que pour vous exprimer sur votre sujet d’expertise ? NON ! Le talent, le potentiel, la contribution optimale, c’est lorsque chacun s’exprime, quels que soient son parcours ou son expertise. Faire preuve de curiosité et apporter sur des sujets variés.
Si vous savez déjà qu’il serait bon de vous exprimer avec conviction, sans pour autant y parvenir, explorons quelques pistes.
Se positionner face aux autres
Imaginez que les gens soient catégorisés en deux groupes: les « OK » (ceux qui ont de la valeur) et les « Pas Ok » (ceux qui n’ont pas de valeur). Comment vous positionnez-vous dans cette situation spécifique de la réunion ?
🟦 vous Ok, les autres pas OK: il ne valent rien, mais moi oui. Une forme d’arrogance ?
🟦 vous pas OK, les autres pas OK: nous ne valons pas grand-chose, ni moi, ni les autres.
🟦 vous pas OK, les autres OK : je ne vaux pas grand-chose, les autres valent mieux que moi.
🟦 vous OK, les autres OK: je suis quelqu’un de bien et les autres aussi.
Selon la case dans laquelle vous vous situez (les positions de Vie, de l’analyse transactionnelle), cela a un impact direct sur votre confiance et celle que les autres vous accordent.
Identifiez vos peurs
Les personnes convaincantes attribuent autant d’importance à leurs idées qu’à celles des autres, elles se sentent positives. Sachant ça, que pourrait-il arriver de pire, après vous être exprimé?
- que personne ne parle, grand silence? L’impression que l’on vous ignore ? Que ressentez-vous : de la panique, de la honte ? Et si vous considériez qu’il réfléchissent ou qu’ils n’ont pas compris? Cela vous permettrait de poser la question de façon détendue au groupe: « plusieurs raisons possibles à ce silence: vous n’êtes pas d’accord, vous n’avez pas compris, ou vous aviez l’esprit ailleurs… qu’en dites-vous ? »
- de vous sentir évalué ? Par qui? Par les autres, ou par vous ? Si vous faisiez taire cette voix intérieure qui vous juge, pour laisser parler celle qui dit « allez, dis-le, et observe ce qui se passe ». Évalué par les autres? Vous le serez sur votre persévérance, expliquez votre point de vue, donnez des détails.
- de voir votre suggestion rejetée? À quel point vous identifiez-vous à votre idée ? Remarque que l’objection porte sur votre idée, pas sur vous. Puis cherchez à comprendre l’objection, les gens n’aiment pas le changement. Mettez-vous à leur place accueillez leur émotion. Essayer de nier la présence d’une émotion, c’est un peu comme vouloir aménager la pièce alors qu’elle est en feu. Écoutez, puis expliquez votre idée en profondeur.
Cultiver la persévérance
Enfin, si vous êtes convaincu, vous-même, vous saurez trouver les mots, mais aussi l’énergie correspondante. L’enthousiasme est contagieux. Et si jamais cette idée ne passe pas maintenant, c’est que les autres ne sont peut-être tout simplement pas encore prêts. N’abandonnez pas, les choses changent. Les gens convaincants sont à la fois flexibles et déterminés. «Non » veux peut-être dire « pas maintenant ». Et si vous posiez la question « que faudrait-il pour que ce soit oui? » ?
L’impact ne se cultive pas seulement en réunion. Exercez-vous dans de multiples situations du quotidien. Écoutez-vous pour que les autres vous écoutent.
